Mit der Ingwer Vitaminbombe gesund durch die kalte Jahreszeit Gerade in der kalten Jahreszeit sind Vitamine soooo wichtig. Mit diesem Ingwer-Orangen Tee kannst du deinem Körper etwas richtig gutes tun und einen extra Schub an Vitaminen bekommen. Das Ingwer und besonders in der Kombination mit Zimt viele gesunde Inhaltsstoffe hat, habe ich schon in diesem […]
Derzeit (stand 02/2025) sind die aktuellen Zahlen der akuten Atemwegserkrankungen so hoch, wie schon lange nicht mehr. Diese Atemwegserkrankungen umfassen sowohl die Erkältung, Grippe und grippeähnliche Erkrankungen. Wie du mit gesundem Essen versuchen kannst, möglichst Gesund durch den Winter zu kommen, zeige ich dir in diesem Beitrag. Im Winter viele Vitamine ist doch nicht neues […]
Was bringt der Dry January (trockener Januar)? Wenn du derzeit die Medien und die Sozialen Netzwerke aufmerksam verfolgst, dann wirst du sicher mit dem Begriff „Dry January“ konfrontiert werden. Was aber genau verbirgt sich dahinter und ist das nur ein Hype? Ich möchte versuchen, hier ein bisschen Licht in das Dunkel zu bringen. Das Alkohol […]
